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人民日报再推极简主义生活方式!文章不长,价值非凡!
[发布日期: 2017-11-28 ]  本文已被浏览过此处显示稿件总访问量

  

来源:人民日报(ID:rmrbwx) 

  编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui)   
 

  能在这个五彩缤纷的世界里,做到大道至简,是了不起的智者。 

  ——兹心 


  常常听很多管不住孩子的家长说:“等到了学校就好了,自然会有老师管着他!”

  
 

  所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。

  
 

  下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~ 

   

  欲望极简 

  
 

  了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

  
 

  把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

  
 

  

 

     

  精神极简 

  
 

  了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

  
 

  然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。

  
 

  

 

     
 

  物质极简 

  
 

  将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

  
 

  明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。确有必要的物品,买最好的,充分使用它。 

  
 

  不囤东西,不用便宜货、次品。用布袋,代替塑料袋和纸袋。 

  
 

  用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。用瓷杯、钢杯代替纸杯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。 

  
 

  精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

  
 

  

 

   
 

  信息极简 

  
 

  精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

  
 

  定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会新闻。 

  
 

  

 

     

  表达极简 

  
 

  写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

  
 

  特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

  
 

  

 

    
 

  生活极简 

  
 

  慢生活、不做无效社交、锻炼。穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。

  
 

  少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

 

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